Une bonne nuit de sommeil ne commence pas uniquement lorsque vous vous couchez. Votre corps doit d’abord passer d’un état actif à un état de détente. L’un des nutriments les plus importants intervenant dans ce processus est la L-Glycine. C’est pourquoi Vitavela Night Support contient un dosage optimal de 5 000 mg de L-Glycine par sachet.
Dans cet article, nous expliquons pourquoi nous avons délibérément choisi cette quantité et ce que la science en dit.
Qu’est-ce que la L-Glycine ?
La L-Glycine est un acide aminé naturel présent dans le corps humain et dans les aliments riches en protéines. Elle remplit plusieurs fonctions importantes, mais elle est surtout connue pour son rôle dans le système nerveux central.
La glycine y agit comme un neurotransmetteur inhibiteur. Cela signifie qu’elle contribue à ralentir l’activité du système nerveux, permettant ainsi au corps et à l’esprit de se détendre plus facilement. Cette détente est essentielle pour un sommeil sain.
Pourquoi Vitavela Night Support contient-il 5 000 mg de L-Glycine ?
Lors du développement de Vitavela Night Support, nous n’avons pas choisi le dosage le plus faible possible, mais un dosage conforme aux recherches scientifiques.
Plusieurs études montrent qu’une prise d’environ 3 à 5 grammes de L-Glycine avant le coucher est la quantité la plus étudiée en relation avec la qualité du sommeil. C’est pourquoi chaque sachet de Vitavela Night Support contient 5 grammes (5 000 mg) de L-Glycine.
Grâce à ce dosage, notre formule correspond aux quantités les plus fréquemment utilisées dans les recherches scientifiques.
Comment la L-Glycine favorise-t-elle le sommeil ?
L’une des caractéristiques particulières de la glycine est qu’elle contribue au processus naturel par lequel le corps se prépare au sommeil.
Les recherches scientifiques montrent que la glycine peut contribuer à abaisser la température corporelle centrale. Il s’agit d’un signal biologique important par lequel le corps se prépare pour la nuit.
La glycine favorise également la détente du système nerveux, ce qui peut faciliter la transition entre l’état d’éveil et le sommeil.
De nombreuses personnes choisissent donc d’intégrer la glycine à leur routine du soir.
Pourquoi associons-nous la glycine à d’autres ingrédients de haute qualité ?
Chez Vitavela, nous ne croyons pas à l’existence d’un ingrédient miracle unique. Une bonne nuit de sommeil résulte de différents processus corporels qui se soutiennent mutuellement.
C’est pourquoi nous associons la L-Glycine à des ingrédients soigneusement sélectionnés qui se complètent.
Bisglycinate de magnésium
Chaque dose contient 200 mg de magnésium élémentaire issu de bisglycinate de magnésium de haute qualité.
Le magnésium contribue :
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au fonctionnement normal du système nerveux ;
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à des fonctions psychologiques normales ;
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à réduire la fatigue ;
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au fonctionnement normal des muscles.
Nous avons délibérément choisi le bisglycinate de magnésium pour sa bonne absorption et sa douceur pour l’estomac.
L-Théanine
La L-Théanine est un acide aminé présent dans le thé vert, connu pour ses propriétés relaxantes sans provoquer de somnolence pendant la journée.
5-HTP issu de Griffonia simplicifolia
Le 5-HTP est une substance naturelle que le corps utilise comme élément constitutif de la sérotonine. La sérotonine joue un rôle important dans différents processus corporels et est ensuite transformée par le corps en mélatonine au cours de la soirée.
Mélisse et passiflore
Ces plantes traditionnelles sont utilisées depuis des siècles dans le cadre d’une routine du soir apaisante. Les allégations de santé européennes relatives à ces ingrédients botaniques sont encore en cours d’évaluation.
Apigénine issue de la camomille
L’apigénine est un flavonoïde naturel présent dans la camomille qui fait l’objet de nombreuses recherches en raison de son interaction avec des récepteurs impliqués dans la relaxation.
Vitamine B6 active
La vitamine B6 contribue :
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au fonctionnement normal du système nerveux ;
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à des fonctions psychologiques normales ;
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à un métabolisme énergétique normal.
La vitamine B6 joue également un rôle dans le métabolisme normal des acides aminés.
Pourquoi Vitavela Night Support ne contient-il pas de mélatonine ?
Nous avons délibérément choisi de ne pas ajouter de mélatonine.
La mélatonine peut jouer un rôle dans le cadre d’une utilisation de courte durée, par exemple en cas de décalage horaire ou de perturbation du rythme du sommeil. Cependant, les connaissances relatives à une utilisation quotidienne prolongée restent encore insuffisantes. Nous avons donc choisi une formule qui soutient l’organisme grâce à des acides aminés, des vitamines, des minéraux et des extraits de plantes de haute qualité, sans ajout de mélatonine.
Une qualité premium sans compromis
Chez Vitavela, nous développons des compléments alimentaires sur la base de la qualité, de la science et d’ingrédients soigneusement sélectionnés.
Notre formule contient notamment :
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5 000 mg de L-Glycine
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200 mg de magnésium issu de bisglycinate de magnésium
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100 mg de L-Théanine
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100 mg de 5-HTP
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100 mg d’extrait de mélisse
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100 mg d’extrait de passiflore
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30 mg d’apigénine issue de la camomille
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Vitamine B6 active (P-5-P)
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Vitamine B3
Nous utilisons également exclusivement des arômes naturels et des colorants naturels, sans colorants artificiels.
Adoptez une routine du soir qui vous convient
Une bonne nuit de sommeil commence par la détente, la régularité et un mode de vie sain. Vitavela Night Support a été développé comme un complément de haute qualité à cette routine du soir.
Vous souhaitez soutenir votre routine de sommeil avec une formule premium axée sur 5 000 mg de L-Glycine ? Découvrez Vitavela Night Support et constatez pourquoi de plus en plus de personnes choisissent un complexe pour le sommeil formulé avec soin.